Da diversi anni mi occupo di “accompagnamento” durante le diverse fasi della vita, utilizzando principalmente lo yoga e la meditazione. Pratico lo Yoga dal 1989 e lo insegno dal 2007 rivolgendo particolare attenzione anche alle donne in gravidanza e menopausa.

La mia pratica di Yoga è iniziata all’età di 25 anni così come la mia ricerca nell’ambito della salute olistica e della crescita interiore, sotto la guida di diversi maestri. Ho avuto la fortuna di incontrarne molti nella vita, alcuni conosciuti in carne ed ossa, altri  su libri di studio . Alcuni che mi sono venuti a trovare in sogno. Maestri che mi hanno insegnato cose, altri che mi hanno indicato un sentiero,  e altri ancora che mi hanno iniziato a pratiche spirituali. Tutti sono stati di grande supporto per me.  In questa sezione  voglio ricordare e onorare coloro che hanno ispirato maggiormente il mio cammino a cominciare dalla  prima  insegnante di yoga, Claudia Cavallotti, che mi ha  fatto amare da subito questa meravigliosa disciplina.

Oṃ namaḥ Śhivaya

Claudia Boni – Samten Lhamo

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