Nuovi orari di yoga e meditazione da inizio settembre

water_ANItraspPuoi prenotare fin da ora la tua preferenza di giorno e orario  per i nuovi corsi che partiranno dal 4 settembre, così da evitare che nei mesi di maggiore affluenza di prove e nuovi iscritti, non trovi il posto. Se sei nuovo, vuoi fare una lezione di prova già ad agosto puoi prenotarti per il 21 o 28 agosto ore 19 a Rio Saliceto. Altrimenti puoi farla anche dopo su prenotazione e quando ci sono posti disponibili.

Nuovi orari  validi dal 4  settembre 2017 al 8 giugno 2018

(la prima lezione è di prova)

Lunedì mattina  a Carpi (MO) presso Aikido  dalle ore 9 alle ore 10

Lunedì pomeriggio a Rio Saliceto (RE)  in via Grilli 2  – dalle ore 17.30 alle ore 18.30

Lunedì sera a Rio Saliceto (RE)  in via Grilli 2  – dalle ore 19 alle ore 20

Mercoledì mattina a Rio Saliceto (RE) in via Grilli 2  – dalle ore 9.00 alle 10.00

Giovedì mattina a Carpi (MO) presso Aikido – dalle ore 9 alle ore 10

Giovedì sera a Luzzara (RE)  in via Dalai 16 presso lo Studio Lotus – dalle ore  18.00 alle 19.00

Sabato mattina a Luzzara (RE)  in via Dalai 16 presso lo Studio Lotus – dalle ore  9.15 alle 10.15

Per informazioni e prenotazioni: tel.338 6250217 (Claudia)

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Accompagnamento empatico degli animali alla fine della vita.

animaliDomenica 19 Novembre 2017 dalle ore 9.30 alle ore 18.00 con pausa pranzo 

DI COSA SI TRATTA?

24 milioni di italiani condividono la loro vita con un compagno animale: un rapporto affettivo stretto e arricchente.

Ma che accade quando la vita di un amico animale volge al termine? Esistono le cure palliative per gli animali?

L’eutanasia animale è sempre davvero l’unica soluzione per evitare che soffrano?

A volte, quando ci lasciano, in quella perdita risuonano altre perdite: come affrontare un dolore che gli altri sembrano non capire?

Un seminario ricco di storie e di inoppugnabili fatti scientifici che ci spiegano come, in certe condizioni, la nostra mente e quella dei nostri compagni animali riescono a toccarsi…

A CHI SI RIVOLGE:

A chi ha animali, a chi li ama, a chi lavora nei canili o nei gattili, agli educatori cinofili, ai veterinari…

DOCENTE: Daniela Muggia, tanatologa, e co-autrice, insieme al veterinario dott. Stefano Cattinelli del libro “Tenersi per zampa fino alla fine” ed. Amrita.  Premio Terzani 2008 per l’Umanizzazione della Medicina, ha messo a punto il metodo ECEL che insegna in ospedali, hospice e master in cure palliative, per addestrare il personale a questo approccio. Quello svoltosi nel 2010 in un reparto di terapia intensiva cardiochirurgica di Parma è diventato Progetto-pilota per l’umanizzazione e la dignità della persona nelle Terapie Intensive della Regione Emilia Romagna.

DOVE SI SVOLGE IL SEMINARIO: Tenuta Santo Stefano –  Campagnola Emilia (RE)

COSTO: 100 euro. Iscrizione valida con il versamento della caparra di 50 euro tramite Bonifico bancario – iban: IT31U0760112800001004938997 intestato a Boni Claudia.

PER ISCRIZIONI: Le iscrizioni chiudono il 5 Novembre 2017

  • Per iscrizioni entro il 30-8-2017: sconto 20%; 
  • Per iscrizioni entro il 30-9-2017: sconto 10%

PER INFORMAZIONI: 338/6250217 Claudia – email: claudiaboni.ac@gmail.com

Scarica il volantino del seminario

Paura della morte e accompagnamento al morente

daniela-muggia

La dott.ssa Daniela Muggia, tanatologa, allieva del prof. Cesare Boni e di Sogyal Rinpoche,   sarà docente del seminario:

COME LIBERARSI DALLA PAURA DELLA MORTE E ACCOMPAGNARE EMPATICAMENTE LA FINE DELLA NOSTRA VITA E QUELLA DEI NOSTRI CARI

 il 2 Aprile 2017 dalle ore 9.30 alle ore 18.30 con pausa pranzo

Di cosa si tratta?

Il problema della paura della morte non è cosa da poco.Di solito, il solo argomento ci fa scappare a gambe levate, e la nostra società è lo specchio di questa inutile quanto illusoria rimozione di massa.

La parola d’ordine è apparire sempre giovani, quasi immortali.Così, quando la morte arriva, siamo perlopiù impreparati e disorientati.

Ci identifichiamo tutta la vita con il corpo e con la nostra mente: ma il corpo muore e l’encefalogramma diventa piatto, e se non possediamo una solida fede religiosa, cosa piuttosto rara, non c’è da stupirsi che la paura della morte sia così forte.

Se il corpo muore e la mente anche, c’è qualcosa che rimane, qualcosa su cui contare? Una risposta straordinariamente ricca e compatta ci viene oggi da quanto di più antico e di più moderno l’uomo abbia messo a punto: la meditazione, asse portante delle più grandi tradizioni mistiche della Terra, e la scienza, soprattutto attraverso la fisica quantistica, le neuroscienze e le indagini scientifiche sulle esperienze di premorte, altrimenti dette NDE.

Il seminario, molto interattivo,  prevede una parte teorica ed una esperienziale

A chi si rivolge:

A chiunque si trovi ad affrontare la propria morte (dunque a tutti!) o quella altrui (medici, personale sanitario o di assistenza, accompagnatori, o persone che, nella loro vita privata, si trovano ad essere attualmente accanto ad un malato che ha ricevuto una diagnosi infausta)

Dove:

Tenuta Santo Stefano
località ponte vettigano nr. 26
campagnola emilia (re)
(sulla provinciale carpi- guastalla)

Per informazioni sul corso: claudiaboni.ac@gmail.com    –  338/6250217

Costo: 100 euro

iscrizione  valida con il versamento della caparra di 50 euro tramite 

  • Bonifico bancario  su c/c postale intestato a Claudia Boni – iban: IT31U0760112800001004938997 (in questo caso inviare copia del bonifico)
  •  PAYPAL

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RIEDUCAZIONE ALLA RESPIRAZIONE

respirazionediaframmaticaQuando si è in ansia, la respirazione è sicuramente alterata.
Il diaframma è bloccato, e l’aria non arriva verso il basso addome durante l’inspiro, così come dovrebbe essere nella respirazione corretta,  per permettere ai polmoni di espandersi e riempirsi d’aria .
Quando non si ha abbastanza ossigeno il cervello va in allarme  e il respiro accelera e diventa ancora più superficiale e corto,  limitato spesso solo alla parte alta del torace.
 Lo yoga ti offre degli strumenti semplici e pratici che puoi avere a tua disposizione in qualsiasi momento per riconnetterti con te stesso. Esistono moltissimi esercizi  per  apprendere come respirare correttamente, pratiche che sbloccano il diaframma, e che ti guidano verso una respirazione yogica competa  che utilizza addome, torace medio e alto.

Uno studio (del maggio del 2000) pubblicato sul Journal of American Medical Association, del Centro dell’Università di Boston per i Disturbi d’Ansia Correlati, ha scoperto che la lenta respirazione diaframmatica si è dimostrata utile nel ridurre l’ansia come l’imipramina del farmaco antidepressivo!

Anche se il pranayama (esercizi di  controllo ed espansione dell’energia vitale attraverso il respiro) può aiutarti davvero ad affrontare i tuoi momenti negativi,  questo non significa sospendere o interrompere qualsiasi aiuto medico o farmaco, ma semplicemente provare una via diversa senza effetti collaterali, che se praticata a lungo può diventare di beneficio per l’intero sistema corpo-mente.

Migliora la digestione ed eliminazione, aumenta la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo, scioglie quel  sistema di “lotta e fuga” che si attiva in risposta allo stress favorendo il rilassamento, migliora l’ energia fisica e mentale, migliora il sonno e con una pratica costante aiuta anche a relazionarsi in modo differente con la vita e i problemi quotidiani.

Prova ad osservare la tua respirazione: quando inspiri sollevi le spalle? Oppure gonfi il torace e l’addome rientra? In questo caso la tua respirazione è scorretta!
Il respiro è uno dei più potenti farmaci naturali che esista. Occorre solo imparare ad utilizzarlo!
Incontri individuali a Rio Saliceto (RE) o Carpi (MO) 
per informazioni e iscrizioni : claudiaboni.ac@gmail.com
Nota:

Ciclo di 21 meditazioni online gratuite

headerLunedi 23 Novembre è partito il nuovo ciclo di meditazioni di 21 giorni di Deepak Chopra. La meditazione, e nello specifico questo ciclo di incontri, è una possibilità concreta per iniziare a trasformare la tua vita!…. e la partecipazione è del tutto gratuita!

Quando siamo allineati al grande flusso della Vita, abbiamo la possibilità potenziale di ottenere, senza sforzo, la gioia, l’amore e l’appagamento che desideriamo

Ti suggerisco di iscriverti da oggi a questo ink in modo da non perdere le meditazioni precedenti, ogni5-6 gg vengono cancellate dal sito!
http://www.deepakchopra.it/

Bagni di guarigione sotto le stelle dal 9 al 15 settembre .

rishistarSecondo  l’astrologia vedica e tibetana, c’è un gruppo di sette stelle, chiamate le stelle  ‘Rishi’ , che ‘appaiono’ una volta l’anno,  di solito a settembre. Quest’anno (secondo l’astrologia tibetana) le stelle Rishi saranno  visibili dal 9 al 15 Settembre.

Lama Dawa Rinpoche dice che, secondo la leggenda indù, queste stelle (chiamate Sapta Rishi – sette Rishi) erano  dei grandi saggi del passato, che, dopo la loro morte,  sollevatisi nei cieli, sono diventati queste stelle. Quando sono visibili nel cielo notturno, la loro luce è detto che abbia poteri di guarigione speciali in grado di trasformare tutta l’acqua in un nettare di guarigione. In genere, i medici tibetani e i guaritori mettono fuori dalle case dei secchi d’acqua  in questo periodo, quindi utilizzano questa acqua per fare i loro farmaci. Lama Dawa ricorda come Sua Santità Matrul Rinpoche – un grande medico tibetano – facesse bollire l’acqua fino a concentrarla, quindi utilizzava questa acqua per fare le pillole a base di erbe medicinali, o anche consacrava l’acqua con mantra di guarigione.

Un altro modo di beneficiare di questa acqua curativa è quello di fare il bagno in piscine, stagni o fiumi in questo periodo. Oppure, raccogliere l’acqua in secchi e usarla per bagnarsi. L’acqua – che si tratti di oceano, fiume, torrente, o l’acqua nelle piscine, è intrisa con le qualità curative delle stelle. Questa acqua può essere usata per fare tinture di guarigione, o da abbeverare animali domestici e annaffiare le piante.  Anche l’acqua nel nostro corpo può essere ‘benedetta’ e purificata da questa speciale energia di guarigione, esponendo il  corpo al cielo notturno, quando le stelle sono visibili. Si tratta di un momento particolarmente propizio per fare pratiche come il mantra Vajra Armor, che viene utilizzato per consacrare l’acqua, o il mantra del Buddha della medicina  e offrendo delle puje.

orsa maggioreL’Astrologo occidentale, Terry Nazon, ha dato questa informazioni sulle stelle Rishi:
Sono le stelle fisse dell’Orsa Maggiore, il Grande Carro. Sono sempre visibili … ma in quel periodo di settembre quando le costellazioni tra la fine del Leone e l’inizio della Vergine si trovano proprio sopra di noi nel cielo notturno … anche queste stelle Rishi sono più vicine e visibili sopra di noi alla nostra destra.  Se si desidera “ricaricare” ​​l’ acqua, abbiate cura di metterla  dove possa ricevere la massima esposizione. Per esempio fate attenzione che nel vostro giardino non ci sia un albero che blocca l’esposizione all’Orsa Maggiore … e ricordate, siamo fatti per il 60% di acqua e nell’antica Kabbalah, il testo raccomandava di bagnare noi stessi in questo  “pioggia
planetaria”  come loro l’hanno chiamata.

31 Luglio 2015 Guru Purnima

gurupurmina“Fate che la vostra mente possa brillare come la luna in questo giorno di luna piena. Questo é possibile solo quando la vostra mente sarà completamente piena di Amore.” Sri Sathya Sai Baba

 

Il prossimo 31 luglio  è il giorno di “Guru Purnima” il giorno della luna piena. Guru Purnima significa la luna piena senza alcun difetto. Un giorno di adorazione, in cui i devoti esprimono gratitudine al loro Maestro.

La Luna rappresenta la mente. Questo giorno diventa il Purnima nel vero senso del termine solo quando la mente è piena di Amore Puro,  quando  è perfetta e in silenzio, quando fa risplendere la propria luce divina, offrendo al mondo amore e pace,  sapienza e  gioia, chiarezza e  tranquillità.

GU in sanscrito significa buio o ignoranza, e RU colui che rimuove, dissolve… Il Guru è colui che porta luce e rimuove il velo dell’ignoranza.

Il giorno di Guru Purnima è considerato un giorno particolarmente benefico per praticare, per meditare, per celebrare tutti i  Maestri, il Guru….è dedicato a mantenere la mente in perfezione e piena di luce divina.

 

 

 

Stage residenziale di teatro, yoga, danza, canto.

stage-di-teatro-tuscania-def-1Dal 24 al 30 agosto un evento multidisciplinare unico nel suo genere, vedrà il connubio fra teatro, yoga, danza, canto…e porterà alla messa in scena dell’opera teatrale alla fine dello stage residenziale. Il luogo è meraviglioso: Tuscania. Il lavoro teatrale si svolgerà in un Anfiteatro. La sinergia tra le varie discipline offrirà una opportunità di arricchimento e di crescita per ognuno unica e irripetibile. Maggiori informazioni seguiranno… stay tuned!!!!!!! Per informazioni o per essere aggiornati dell’evento, scrivetemi in privato.

Sessione di yoga nidra il 27 maggio

MimagesSHAVASANAercoledì 27 maggio dalle ore 20.30 alle ore 21.30

YOGA NIDRA

via grilli, 2 Rio Saliceto (RE)

Una tecnica di rilassamento molto profondo che porta a una completa distensione del corpo e della mente, scioglie le tensioni emozionali, mentali e fisiche, dona tranquillità, chiarezza mentale, consapevolezza del proprio corpo e riposo ristoratore. Durante la pratica vengono utilizzate delle intenzioni o affermazioni con le quali si possono risolvere conflitti repressi, abitudini nocive, memorie e impressioni che derivano da esperienze passate, e a gettare solide basi affinchè i  desideri trovino la loro realizzazione. Una sola ora di yoga nidra equivale a 4 ore di sonno normale! Adatto in particolare a chi soffre di: insonnia, tensione muscolare, ansia, stress, paure, ma anche per le donne in gravidanza, per sportivi prima delle gare per migliorare le proprie prestazioni, per chi desidera portare cambiamento nella propria vita.

Aiuti per il Nepal

#‎Terremoto‬ ‪#‎Kathmandu‬: per chi volesse dare un contributo economico per aiutare i bambini della Tashi Boarding School, ma gli aiuti andranno a vantaggio di tutti e non solo della scuola che si trova nel cuore della città, vi segnalo i riferimenti bancari. I bambini stanno bene ma dormono in un campo vicino alla scuola all’aperto e iniziano a mancare cibo e acqua. I bambini sono coraggiosi e aiutano anche le altre persone. La situazione è drammatica a Kathmandu. I primi aiuti economici alla scuola sono stati inviati stamattina, quindi arrivano e sono utili.

Ecco i dati per fare il bonifico per quello che potete fare.

Intestatario: Associazione Culturale Tibetana
Nome banca: Banca Popolare dell’Emilia Romagna
Modena Agenzia 4
IT 95 C 05387 12904 00000 1622455
Causale:Donazione /terremoto in Nepal

Gli aggiornamenti sulla situazione alla pagina facebook della scuola

https://www.facebook.com/tashiwelfarecenter?fref=nf

RIEDUCAZIONE ALLA RESPIRAZIONE

respirazionediaframmaticaSeminario teorico-pratico di yoga
Domenica 23 Novembre
dalle ore 10 alle ore 12 ca.
STUDIO LOTUS Via Dalai 16 Luzzara (RE)

per informazioni 338/6250217
Solitamente si pensa che l’atto di respirare sia la cosa più spontanea o naturale che esista; troppo spesso lo diamo per scontato e non vi prestiamo attenzione.
E in effetti dovrebbe essere proprio così se lo stress, le tensioni, o forti emozioni non intervenissero sul nostro respiro fino a modificarlo e a cambiarne il naturale funzionamento.
Sapevi che insonnia, tensioni, stress, asma, apnee, paure, mancanza di energia, alterazioni nella circolazione sanguigna, digestioni difficili, nausee, difficoltà di evacuazione, e altri problemi, possono essere causati da una scorretta respirazione?
Sembra assurdo vero?
Prova ad osservare la tua respirazione: quando inspiri sollevi le spalle? Oppure gonfi il torace e l’addome rientra? In questo caso la tua respirazione è scorretta.
Il respiro è uno dei più potenti farmaci naturali che esista. Occorre solo imparare ad utilizzarlo!
Nel corso si imparerà a:
• ascoltare e comprendere la propria respirazione naturale
• valutare l’ampiezza del nostro respiro,
• respirazione e psicosomatica
• Respirazione e salute
• la respirazione addominale (Adham)
• la respirazione intercostale (Madhyam)
• la respirazione clavicolare (Adhyam)
• la respirazione yogica completa (Mahat pranayama)
• Alcuni esercizi per variare una respirazione errata o incompleta
• Esercizi di pranayama per calmare la mente e placare l’ansia e lo stress

Yoga per la salute della nostra schiena

schienaSeminario intensivo
Domenica 9 novembre 2014 ore 10-12 ca.
c/o STUDIO LOTUS
a Luzzara (RE) via Dalai 16

per info 338/6250217

Esercizi mirati sulla flessibilità della schiena, per renderla più elastica e meno rigida. Aiutano ad alleviarne i dolori e a sciogliere le tensioni.

Alla nostra schiena è necessario un’attenzione costante perché facilmente cause fisiche ed emotive ci portano ad accumulare inutili tensioni e rigidità che hanno profonde ripercussione sullo stato di benessere fisico e mentale. Moltissimi esercizi dello yoga sono finalizzati a rendere la schiena flessibile e libera da tensioni. Dovuto al carico gravitazionale della nostra postura eretta e alle abitudini diffusamente sedentarie, è oggi assai comune soffrire di dolori alla schiena.
Le colonna vertebrale è la parte centrale e struttura di sostegno del nostro corpo, che ci permette di stare retti, di fletterci, di inarcarci. Sostiene la testa, protegge il midollo spinale, funge da ammortizzatore per tutti i carichi e le forze esterne e permette gran parte dei movimenti che caratterizzano l’uomo grazie ad una notevole elasticità e flessibilità. È attraversata da numerosissimi fasci nervosi che collegano gli organi vitali al cervello.

Dal punto di vista yogico è un canale trasportatore di energia perché lungo di essa si trovano il principale canale energetico Sushumna Nadi e i principali chakra, importantissimi plessi di energia vitale fisica e sottile.

Considerando questo è facile intuire quanto liberarla da rigidità e tensioni sia determinante per un profondo benessere ed equilibrio psicofisico.
Se non ci sono particolari patologie è facile allentare tensioni e rigidità con una pratica regolare, che ti permette di risparmiare moltissime problematiche e difficoltà future.

Yoga per la salute delle nostre articolazioni

articolazione

Domenica  12 Ottobre 2014 ore 10-12
C/o STUDIO LOTUS
a Luzzara (RE) via Dalai 16

Lavoro mirato su tutte le articolazioni del nostro corpo, per liberarle, renderle più elastiche e meno rigide, contribuendo a liberarci di molti dei più comuni dolori e impedimenti nel movimento.

Le articolazioni rappresentano l’azione e la flessibilità e consentono il movimento delle varie parti del nostro corpo; se non ci fossero saremmo fermi come alberi.

I problemi articolari si manifestano come infiammazione e dolore che limitano i nostri movimenti e che contemporaneamente rispecchiano il nostro irrigidimento intellettuale, comportamentale ed affettivo. Possono cioè rispecchiare un nostro atteggiamento nella vita, dove abbiamo chiuso il cuore, i pensieri sono diventati freddi e duri nei confronti di una persona, della vita o di una situazione.

Per chi ha raggiunto una certa età, i primi segni dell’usura del proprio corpo si notano proprio dalle limitazioni e dalla scarsità di lubrificazione delle articolazioni, oltre che da altri deficit collegati all’avanzare dell’età.

Da un punto di vista più “sottile”, a causa di problemi psicologici o dovuti ad una eccessiva acidificazione del corpo, alla presenza massiccia di tossine, o a stili di vita squilibrati, l’energia che scorre all’interno del corpo e soprattutto quella presente nelle articolazioni, può arrivare a bloccarsi.
Tutto ciò crea inizialmente rigidità, tensione muscolare e circolazione sanguigna scarsa, fino a cronicizzarsi in artrosi.

Inoltre, le attività sportive praticate spesso in maniera eccessiva e maniacale, lo spirito di competizione, hanno portato molti atleti professionisti e non, a misurarsi in sfide all’impossibile mirando alla quantità e non alla qualità.
L’attività fisica è importante per la salute, ma è altresì importante preservare il corretto funzionamento della struttura articolare.
I tessuti cartilaginei, che rivestono i capi ossei delle articolazioni del nostro corpo, si riforniscono di sostante nutritive importanti al loro funzionamento, mediante alcune molecole presenti nel liquido sinoviale che li circonda.
Il liquido sinoviale favorisce la mobilità dell’articolazione diminuendo l’attrito e tale liquido viene attivato e messo in circolo grazie soprattutto ad una varietà e costanza di movimenti utili per la mobilità articolare.
Si capisce bene come “maggior movimento articolare, significa maggior lubrificazione delle articolazioni, con la conseguenza positiva di un miglior funzionamento”! Una pratica regolare rimuove dal corpo i blocchi energetici e ne previene la formazione di nuovi, in questo modo promuove una salute globale regolando e stabilizzando l’energia in tutto il corpo

per prenotazioni 338/6250217 claudia

Sessione di Yoga Nidra allo Studio Lotus di Luzzara

Venerdì 26 settembre 2014  dalle ore 20 alle ore 21

imagesSHAVASANAYoga Nidra è una pratica semplicissima ma potente che possono praticare tutti, al di là dell’età, costituzione o capacità fisiche.
Adatto per chi soffre di:
insonnia,
• tensione muscolare,
• ansia,
• stress,
• paure
Consigliato a:
• sportivi prima della gare per migliorare le prestazioni
• donne in gravidanza
• per chi desidera portare un cambiamento nella propria vita
Yoga Nidra è una tecnica che deriva dal Tantra, con la quale si impara a rilassarsi coscientemente. E’ uno stato di “sonno dinamico”, cioè di un apparente sonno che però non permette alla mente di perdersi. Si impara a restare presenti a ogni momento che si sta vivendo e porta a un completo rilassamento del corpo e della mente, ci insegna a sciogliere le tensioni emozionali, mentali e fisiche, per guidarci verso un’esistenza più serena e consapevole, donando tranquillità e riposo ristoratore.
Quando la coscienza si trova in uno stato tra la veglia e il sonno la mente è eccezionalmente ricettiva .
All’interno della pratica di Yoga Nidra, si usano delle intenzioni o affermazioni con le quali si riescono a risolvere conflitti repressi, desideri, memorie e impressioni che derivano da esperienze passate. Se l’intenzione viene impressa nella profondità del subconscio, per lungo tempo , porterà certamente i suoi frutti.
Con questa tecnica si possono equilibrare le tensioni, sia fisiche che emotive. Contemporaneamente si riesce a controllare meglio le paure, le preoccupazioni, le ansie, apportando contemporaneamente chiarezza mentale e consapevolezza del proprio corpo.
Una sola ora di yoga nidra equivale a quattro ore di sonno normale!
Si consiglia, per goderne tutti gli effetti, di continuare la pratica anche a casa. Verrà fornito un cd con lo Yoga Nidra guidato e una dispensa.

Prenotazione obbligatoria, posti limitati.

Per info: 338/6250217   info@claudiaboni.it

Nuove date corsi di Yoga & meditazione

A partire da sabato 6 settembre inizio dei corsi di yoga & meditazione.
Le iscrizioni sono aperte! questi i giorni e gli orari:
sabato 6 settembre ore 9.15 -10.30 luzzara (RE)
lunedì 6 settembre ore 9.00-10.00 correggio (RE)
lunedì 8 settembre ore 17.45 -19.00 rio saliceto (RE)
giovedì 11 settembre ore 16.00 -17.15 reggiolo (RE)
su richiesta altri giorni e orari.

Inoltre domenica mattina 14 settembre pratica gratuita all’aperto:
“In armonia con gli elementi naturali che ci ospitano”:
(Un saluto di connessione con i 4 elemenit: aria, terra, acqua , fuoco e le 4 direzioni nord sud est ovest ) che si terrà presso:

WATERMAP # PONTE SONORO 432 HZ
FESTIVAL DELL’ACQUA E DEI SUONI ARMONICI
ZONA GOLENALE DEL PO A LUZZARA RE
EVENTO GRATUITO