dedicato ai miei Maestri

Seguivo il mio sentiero terreno e non sapevo dove stessi andando. Mi colpì come folgore lo sguardo di un Maestro. Egli mi prese per mano e camminò con me. Ora so dove sto andando; la lucente lampada davanti a me è una gioia bruciante nel cuore.
Possano tutti i grandi maestri avere una lunga vita. Possano le loro attività illuminate diffondersi. Possano i loro insegnamenti dissipare il velo di oscurità che ricopre tutti gli esseri .
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In memoria del grande yogi silente di Madras

Ho conosciuto Yogi Satchidananda di Madras, (scomparso nel 2006 a 97 anni)  circa venticinque anni fa ad un convegno a Riva del Garda, durante una cerimonia purificatrice e propiziatrice. In seguito fu poi invitato dalla mia insegnante di yoga di allora per un seminario intensivo presso la sua scuola.

Era un mouni (un santo silenzioso),  aveva fatto il voto del silenzio da più di vent’anni;  viaggiava insieme ad una parente che traduceva i suoi silenzi durante i seminari.
Era snellissimo, una pelle tonica ed elastica da far invidia a un trentenne, due occhi vivaci  e a volte scherzosi,  una massa imponente di capelli lunghi fino ai piedi  legati in trecce che teneva legati sul capo a mo’ di turbante.

Benchè avesse più di 80 anni eseguiva con estrema armonia e leggerezza tutti gli asana più difficili e spettacolari rituali di purificazione del corpo . Era un grande esempio della più antica e incontaminata tradizione yoga vedica e lo ricordo ancora con molto rispetto.

Ho trovato in rete due video che lo ritraggono che propongo in sua memoria :

http://youtu.be/cjuFR1FG_pM

http://youtu.be/dc74vYNCgaA

Frédérick Leboyer

Frederick_Leboyer

Nel 2009 ho conosciuto  Frédérick Leboyer durante il suo seminario sul “Partorire con il Tai Chi e la Tampoora” che mi ha incoraggiata a continuare il mio lavoro con  le donne in gravidanza   e a utilizzare  il canto e i vocalizzi. Un grande maestro dal quale ho appreso  tramite un metodo semplice la vera arte del respiro. Il suono vibrato della voce  sostiene, allunga, amplifica e rende più profondo il nostro respiro, la postura permette alla voce di uscire correttamente e di attivare il respiro spesso bloccato in varie parti del corpo. Una pratica utile per tutti e non solo per le donne in gravidanza.

Uno dei suoi canti d’amore :  ” L’arte del respiro”

– Come fare per…spingere il bambino?
– Spingere…il bambino?
– Ti piace quando ti spingono?
Vuoi farlo cadere questo bambino?
Vuoi metterlo fuori,
gettarlo nudo in strada
come un proprietario scocciato
che caccia via l’inquilino malvisto?
Vuoi cacciare questo bebè
come si bracca un animale terrorizzato,
fuori dal suo nascondiglio, dalla sua tana?
Spingere il bambino?
Mai!
– Ma allora…non bisogna… spingere?
– No, non si deve.
– Non bisogna fare degli sforzi?
– Non si devono fare sforzi.
– Ma allora, questo bambino, come farlo uscire?
– Farlo uscire?
No!Lasciarlo passare,
andarsene, abbandonarti.
Spingere? Forzare?
Non aprirsi.
Non lottare.
Cedere, abbandonarsi, darsi,
offrirsi un’ultima volta alla tempesta.

Come nascerà il bambino?
Come un sorriso.
Come quel sospiro
che proviene dal tuo sconvolgimento,
che sale dal profondo
del tuo annientamento,
della tua estasi.

 

Gurumayi

gurumayGurumayi Chidvilasananda è un Guru Siddha che ha percorso il sentiero dello yoga sotto la guida del suo Guru, Swami Muktananda che prima di lasciare il corpo, nel 1982,  le ha trasmesso il potere spirituale e l’autorità del lignaggio Siddha Yoga. Gurumayi insegna il messaggio dei Siddha, secondo il quale è possibile fare l’esperienza della coscienza divina in questo corpo umano. Attraverso i suoi insegnamenti e i suoi scritti guida gli studenti in questo viaggio mistico verso Dio, aiutandoli a superare le loro limitazioni e a raggiungere la meta . Gurumayi manifesta grande amore e rispetto per i bambini, che considera i garanti del nostro futuro, e ha dedicato libri e canzoni espressamente a loro. Ed è stato proprio grazie ai miei figli che ho avuto l’onore di ricevere personalmente il Darshan da lei, cosa non così facile….

Grazie a Cesare Boni per avermela fatta incontrare.

A_zom Gyalse Pema Wangyal Rinpoche: Maestro di Sutra, Tantra e Dzogchen

Dal 2004 studio e pratico la meditazione secondo la Scuola Antica (Nyingma) del Buddhismo Tibetano, sotto la guida del Maestro tibetano, A_zom Rinpoche Pema Wangyal. Maestro di Tantra e Dzogchen.

Biografia tratta dal sito www.vajrayana.it

A_zom Rinpoche è un Lama di conoscenza e realizzazioni straordinarie, tenuto nella più alta considerazione all’interno della tradizione antica (Nyingma) del Buddhismo tibetano.
Da bambino è stato riconosciuto come il tulku (incarnazione) del maestro Gyalse Pema Wangyal, figlio di Adzom Drukpa, grande detentore e propagatore del lignaggio Longchen Nyingthig.

Autentico fanciullo prodigio, dall’età di 5 anni è stato istruito nelle più profonde pratiche Vajrayana e Dzogchen dai principali Lama residenti in Tibet.Fra questi Druktrül Rinpoche (1926-2002), Tulku di Adzom Drukpa e già suo padre nell’esistenza precedente; e il suo affezionato insegnante Khenpo Karma Bendzra.

Ha intrapreso il suo primo ritiro di meditazione a 11 anni e ha iniziato a insegnare nel 1984, a 13 anni; gradualmente la fama della sua realizzazione si è diffusa in tutto il Tibet, dove oggi i suoi discepoli si contano a decine di migliaia. Molti di questi sono monaci e monache, che egli stesso contribuisce a mantenere con le sue attività di Dharma.

I suoi studenti percorrono distanze inimmaginabili, da tutto il Tibet e dalla Cina, per ricevere i suoi insegnamenti sui testi e le pratiche di una delle principali tradizioni all’interno della scuola Nyingma, la “Essenza del cuore della vasta estensione” (Longchen Nyingthig). Questa tradizione è stata codificata nel 1700 da Jigme Lingpa, di cui A_zom Rinpoche è considerato un’emanazione: è infatti ritenuto il trentesimo in una successione di incarnazioni che comprende il Bodhisattva Manjushri e il Re Trisong Detsen, che era fra i venticinque discepoli principali di Guru Rinpoche.

A_Zom Rinpoche è famoso per la sua capacità di guidare individualmente i suoi studenti nelle profonde pratiche esoteriche dello Dzogchen; fra le sue innumerevoli attività, organizza ogni anno un ritiro di tre mesi sulla pratica dello Yeshe Lama, il manuale che racchiude la quintessenza delle istruzioni orali del Nyingthig – l’essenza del cuore della Grande Perfezione.
Rinpoche è un maestro che esprime le sue realizzazioni spirituali nello stile dei grandi Siddha dell’antica India e del Tibet: è spesso al centro di eventi non ordinari e miracolosi, di alcuni dei quali esiste anche una testimonianza in fotografie e filmati, anche molto recenti. Inoltre ha lasciato impronte dei suoi piedi, mani e corpo nella roccia, in svariati luoghi del Tibet; recentemente è stato fotografato dopo aver piantato un bastone di legno in una parete di roccia verticale, al termine di una potente cerimonia.

Nel 1999 (su invito di Anne Klein, insegnante buddhista americana, traduttrice e autrice di diversi testi di filosofia e pratica buddhista) A_zom Rinpoche è uscito per la prima volta dal Tibet per far visita agli Stati Uniti dove un primo gruppo di studenti si è riunito intorno a lui. Fin da quel primo viaggio, Rinpoche ha mostrato di prendere molto seriamente l’impegno nei confronti dei suoi studenti occidentali, promettendo ogni volta di ritornare per continuare a guidarli, sia in gruppo che individualmente. Con visite a cadenza annuale, A_zom Rinpoche ha continuato a tener fede al suo impegno, ha portato in Occidente gli straordinari insegnamenti della sua tradizione, seguendo un’indicazione profetica contenuta negli scritti di Adzom Drukpa, suo padre nella vita precedente.

Nel Gennaio del 2003, A_zom Rinpoche ha dato il nome di “Dzogchen Nyingthig” alla comunità dei suoi studenti occidentali. Nel Dicembre 2004 per la prima volta è venuto anche in Italia.

Dr. Bhole e lo yogaterapia

bholeDr. M. V. Bhole, medico  indiano, che ha dedicato gran parte della sua vita alla ricerca medica applicata allo Yoga. Ha svolto numerosi esperimenti di laboratorio sull’utlizzo di asana, pranayama, meditazione, mantra e ha coordinato nel corso degli anni numerosi corsi di formazione, sulla yoga terapia.

La sua profonda conoscenza del corpo umano dal punto di vista della medicina occidentale va in parallelo allo studio approfondito, sempre basato sui testi della tradizione , dei medesimi processi visti dalla prospettiva yogica. Grazie ad un “check-up yogico” insegna a  verificare in modo dettagliato il tipo di Schema Respiratorio Individuale e di prenderne consapevolezza.

Lo yoga secondo il dr. Bhole  deve condurre verso una conoscenza basata sull’esperienza di quanto avviene all’interno del proprio corpo e che educa l’uomo a lavorare attraverso la percezione di sé, con il corpo, il respiro, le emozioni, i pensieri e i comportamenti.
Attraverso allungamenti  e posture tenute senza sforzo, lo “yogaterapia” elaborato dal dr. Bhole, rilassa le tensioni e aiuta il praticante a percepire gli squilibri presenti a livello fisico, emozionale e mentale, rimuovendo le tensioni e i blocchi che impediscono una corretta respirazione.

Il dr. Bhole è oggi uno dei massimi esperti mondiali nel campo della yogaterapia, autore di innumerevoli articoli e testi medici nel campo dello Yoga Esperenziale e della yogaterapia.

L’incontro con lui ha trasformato radicalmente la mia pratica di yoga e di conseguenza anche il mio modo di trasmettere l’insegnamento,

 

S.S. il Dalai Lama

10500565_10203377015860543_6156408513084951838_nPreghiera di lunga vita a S.S. il Dalai Lama

kang ri ra ue kor ue scin kam su
Nella terra celestiale del Tibet, circondato da picchi nevosi,
pen dang de wa ma lu giung we ne
Tu sei la sorgente di ogni felicità e aiuto per gli esseri viventi.
cen re sig wang ten zin ghya tso yi
O Tenzin Ghiatso, Chenresig in persona,
sciab be kel gye bar du ten gyur cig
possa la tua vita essere al sicuro per molte ere,
trin le nam ka ta bur drub par sciog
possano le tue attività di Buddha essere vaste come lo spazio

Cesare Boni

Cesare%20BoniGrazie al prof. Cesare Boni, per il quale ho organizzato per molti anni, seminari dal titolo: “Il segreto della vita e della morte- il viaggio dell’anima e l’assistenza al morente”, e “La conoscenza della mente”, ho avuto  la possibilità di  approfondire lo studio del ciclo della vita e della morte, studi che si sono rivelati fondamentali  e che mi ha portato poi verso la mia strada maestra, quella del buddhismo tibetano.

Cesare Boni, è stato docente alla Scuola di Specializzazione in “Psicologia del Ciclo della Vita” ed ha insegnato nei Corsi di Perfezionamento dell’Università Statale “Federico II°” di Napoli. E’ stato organizzatore e relatore di numerosi convegni universitari internazionali sulla conoscenza della vita e della morte in Italia e all’estero. Ha confrontato i suoi studi e le sue esperienze con il Prof. Moody , la Prof.ssa Kubler Ross ed i maggiore studiosi occidentali di questa fase dell’esistenza. Ha studiato per più di 40 anni, nei loro Ashram e nelle loro scuole, con i più grandi Maestri di Buddhismo Tibetano , dell’Induismo, del Vedanta e dello Yoga, da cui ha ricevuto l’autorizzazione ad insegnare. Ha tenuto conferenze e seminari in Università italiane, a Bombay, a New Delhi e a Benares.Ha insegnato lo Yoga in tutti i paesi europei, in America e per lungo tempo in India. Ha insegnato negli Istituti internazionali di Psicosintesi Educativa a Torino e Verona , nel Centro di Psicologia Integrata di Milano, nella Scuola Superiore di Counseling di Torino e nelle più prestigiose scuole di Psicologia in Italia.

….Il professore Cesare Boni ha lasciato il suo corpo l’8 aprile 2010, proprio nel giorno della Pasqua….. pare come che abbia voluto donarci il suo ultimo insegnamento: “.. la morte non è una fine, ma solo un passaggio, una trasformazione…..”. con infinito Amore e Riconoscenza a questo grande Maestro che ha saputo donarci così tanta Saggezza e Conoscenza: OM Namah Shivaya !!!!!

E’ possibile acquistare on-line tutti i i libri e i dvd di Cesare Boni