La padronanza dello Yoga non si misura semplicemente dall’abilità
con cui padroneggiamo delle tecniche corporee, ma da come la
pratica sia in grado poi di influenzare anche la nostra vita quotidiana, come
migliora le nostre relazioni con gli altri, come ci aiuta a vivere il
momento presente con completa presenza e coinvolgimento e come
promuove la chiarezza e la pace nella nostra mente.